京都平川接骨院／鍼灸治療院グループ

M.H様、お喜びの声ありがとうございます。 ひざ痛の原因となる筋肉は、温めることで血流が改善され筋肉へエネルギーが供給されます。 ですので、日々お身体を温めることが重要です。 筋肉は動かすだけでも血流がよくなりますので、太ももの筋肉のストレッチやかかとあげ運動等をこまめに行うようにしましょう！ 今後も何か不安なことがありましたらお気軽にご相談ください。

O.K様、お喜びの声ありがとうございます。 腰の痛みの原因となっている筋肉は、かがんだり歩いたりする動作だけでなく姿勢を維持する等の作用もあります。そのため、常に働き続けている状態なので負担がかかりやすく痛みを引き起こしやすい筋肉です。その負担を蓄積させないようにこまめにストレッチや体操を日常生活の一部として取り入れてみて下さい！ 今後も何か不安なことがありましたらお気軽にご相談ください。

富田様、お喜びの声ありがとうございます。 腰の痛みの原因となっている筋肉は、かがんだり歩いたりする動作だけでなく姿勢を維持する等の作用もあります。そのため、常に働き続けている状態なので負担がかかりやすく痛みを引き起こしやすい筋肉です。その負担を蓄積させないようにこまめにストレッチや体操を日常生活の一部として取り入れてみて下さい！ 今後も何か不安なことがありましたらお気軽にご相談ください。

k.r様、お喜びの声ありがとうございます。 背中の痛みの原因となる筋肉は、温めることで血流が改善され筋肉へエネルギーが供給されます。 ですので、日々お身体を温めることが重要です。 筋肉は動かすだけでも血流がよくなりますので、セルフケアを積極的に行なっていきましょう！お風呂に浸かる・ストレッチをする等のケアを続けることで症状を繰り返さない健康なお身体づくりが可能となります。 今後も何か不安なことがありましたらお気軽にご相談ください。

a.s様、お喜びの声ありがとうございます。 腱鞘炎の原因となっていたトリガーポイント（筋肉のコリ）は「痛み」だけでなく「しびれ」を引き起こす特徴があります。 このしびれを改善させるためには、血流を促進させ筋肉に必要な酸素や栄養素を取り入れることが重要です。 血流を良くするためには、こまめに身体を動かしたり、身体を冷やさないようにケアをしていきましょう。 今後も何か不安なことがありましたらお気軽にご相談ください。

I.R様、お喜びの声ありがとうございます。 腰痛の原因となっていた【筋肉】は、前かがみになったり腰を反ったりするだけでなく、立っている・座っている姿勢を維持するだけでも負担がかかっています。 これから腰の痛み繰り返さないようにする為には、長時間同じ姿勢にならないよう、こまめにお身体を動かしていただくことです。 また、寒くなりますのでお風呂で身体の芯から温めて血流を良くしていただいたり、カイロを活用して冷やさないように対策をしていきましょう♪ 今後も何か不安なことがありましたらお気軽にご相談ください。

M.T様、お喜びの声ありがとうございます。 筋肉による痛みのメカニズムは、血流が悪くなることで筋肉に必要な酸素や栄養素が供給されず、さらに疲労物質も流れなくなり痛みを引き起こしてしまいます。 血流を改善させるためにストレッチや温活などの【セルフケア】を継続して行なっていきましょう♪ お身体全体を冷やさないように気を付けてくださいね。 今後も何か不安なことがありましたらお気軽にご相談ください。

久々のテニスをきっかけに痛めた肘。

整形外科に行っても湿布か注射をするだけで治らなかった肘。

細かく丁寧に診ていただき、原因を分かりやすく説明していただき不安解消。

丁寧な治療と自分でケアする方法も教えてくださり、今では何カ月も耐えていた痛みもなくなり、「普通」を取り戻せました。

安心感をくれる先生に感謝です！！

T.Y様お喜びの声有難うございます！

なかなかよくならない肘の痛みが改善できて嬉しく思っています！

今後もおもいっきりテニスを楽しめるようにケアさせていただきます。