京都平川接骨院／鍼灸治療院グループ

Y.T様、お喜びの声ありがとうございます。 腰痛の原因となっていた【筋肉】は、前かがみになったり腰を反ったりするだけでなく、立っている・座っている姿勢を維持するだけでも負担がかかっています。 これから腰の痛み繰り返さないようにする為には、長時間同じ姿勢にならないよう、こまめにお身体を動かしていただくことです。 また、寒くなりますのでお風呂で身体の芯から温めて血流を良くしていただいたり、カイロを活用して冷やさないように対策をしていきましょう♪ 今後も何か不安なことがありましたらお気軽にご相談ください。

亀田志歩様、お喜びの声ありがとうございます。 肩や首についている筋肉は、姿勢を維持させたり、頭の重みを支えたり日常生活でも負担が蓄積しやすい部分です。この負担をそのまま放っておくとまた再発してしまいますので、ストレッチや体操で血流を改善させて筋肉の良い状態をキープしましょう♪ 今後も何か不安なことがありましたらお気軽にご相談ください。

T.K様、お喜びの声ありがとうございます。 腰の痛みの原因となっている筋肉は、かがんだり歩いたりする動作だけでなく姿勢を維持する等の作用もあります。そのため、常に働き続けている状態なので負担がかかりやすく痛みを引き起こしやすい筋肉です。その負担を蓄積させないようにこまめにストレッチや体操を日常生活の一部として取り入れてみて下さい！ 今後も何か不安なことがありましたらお気軽にご相談ください。

白川胡桃様、お喜びの声ありがとうございます。 腰の痛みの原因となっている筋肉は、かがんだり歩いたりする動作だけでなく姿勢を維持する等の作用もあります。そのため、常に働き続けている状態なので負担がかかりやすく痛みを引き起こしやすい筋肉です。その負担を蓄積させないようにこまめにストレッチや体操を日常生活の一部として取り入れてみて下さい！ 今後も何か不安なことがありましたらお気軽にご相談ください。

S.K様、お喜びの声ありがとうございます。 腰の痛みの原因となっている筋肉は、かがんだり歩いたりする動作だけでなく姿勢を維持する等の作用もあります。そのため、常に働き続けている状態なので負担がかかりやすく痛みを引き起こしやすい筋肉です。その負担を蓄積させないようにこまめにストレッチや体操を日常生活の一部として取り入れてみて下さい！ 今後も何か不安なことがありましたらお気軽にご相談ください。

I.R様、お喜びの声ありがとうございます。 腰痛の原因となっていた【筋肉】は、前かがみになったり腰を反ったりするだけでなく、立っている・座っている姿勢を維持するだけでも負担がかかっています。 これから腰の痛み繰り返さないようにする為には、長時間同じ姿勢にならないよう、こまめにお身体を動かしていただくことです。 また、寒くなりますのでお風呂で身体の芯から温めて血流を良くしていただいたり、カイロを活用して冷やさないように対策をしていきましょう♪ 今後も何か不安なことがありましたらお気軽にご相談ください。

S.K様、お喜びの声ありがとうございます。 腰の痛みの原因となっていた【筋肉】は、15分以上同じ姿勢を続けると硬くなってしまう性質があります。 腰を支える筋肉は特に、姿勢維持において主要な筋肉ですので硬くなりやすいです。 そして、血流が悪くなると酸素や栄養素等のエネルギーが供給されず疲労物質が流れなくなり痛みを繰り返してしまいます。 ですので、血流を良くするためにこまめにお身体を動かしたり、お風呂に15分ほど浸かる等出来るだけ冷やさないようにしてくださいね。 今後も何か不安なことがありましたらお気軽にご相談ください。

矢木杏奈様、お喜びの声ありがとうございます。 腰の痛みの原因となっていた【筋肉】は、15分以上同じ姿勢を続けると硬くなってしまう性質があります。 腰を支える筋肉は特に、姿勢維持において主要な筋肉ですので硬くなりやすいです。 そして、血流が悪くなると酸素や栄養素等のエネルギーが供給されず疲労物質が流れなくなり痛みを繰り返してしまいます。 ですので、血流を良くするためにこまめにお身体を動かしたり、お風呂に15分ほど浸かる等出来るだけ冷やさないようにしてくださいね。 今後も何か不安なことがありましたらお気軽にご相談ください。

上岡茂樹様、お喜びの声ありがとうございます。 腰の痛みの原因となっている筋肉は、かがんだり歩いたりする動作だけでなく姿勢を維持する等の作用もあります。そのため、常に働き続けている状態なので負担がかかりやすく痛みを引き起こしやすい筋肉です。その負担を蓄積させないようにこまめにストレッチや体操を日常生活の一部として取り入れてみて下さい！ 今後も何か不安なことがありましたらお気軽にご相談ください。

鈴木加奈子様、お喜びの声ありがとうございます。 筋肉による痛みのメカニズムは、血流が悪くなることで筋肉に必要な酸素や栄養素が供給されず、さらに疲労物質も流れなくなり痛みを引き起こしてしまいます。 血流を改善させるためにストレッチや温活などの【セルフケア】を継続して行なっていきましょう♪ お身体全体を冷やさないように気を付けてくださいね。 今後も何か不安なことがありましたらお気軽にご相談ください。