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平川接骨院グループ 山科椥辻院
姿勢矯正・猫背矯正
こんなお悩みありませんか?
デスクワークやスマホを見ていると、気づけば背中が丸まっている
猫背・巻き肩・反り腰・スマホ首が気になる
肩こりや首こり、背中・腰の痛みが続いている
呼吸が浅く、疲れやすさを感じる
姿勢を良くしようと意識しても、すぐ元に戻ってしまう
ボキボキする矯正は怖いので、ソフトな施術を受けたい
姿勢が悪いと言われることが増えた
京都府 京都市 山科区で整体・鍼灸のお悩みなら 平川接骨院グループ 山科椥辻平川接骨院/針灸治療院
〒607-8162
京都府京都市山科区椥辻草海道40-5 Y’sビル 1F
東西線「椥辻駅」より 徒歩約1分
駐車場あり
受付時間
月
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9:30 - 12:00
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15:30 - 20:00
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◎土・祝も20時まで受付
◎休診:日曜日
猫背や巻き肩、反り腰、スマホ首(ストレートネック)など、姿勢の乱れによるお悩みは、一人ひとり原因が異なります。
私たち平川接骨院グループ
山科椥辻院姿勢だけを見るのではなく、身体の動きや筋肉の状態まで丁寧に確認し、お一人おひとりの原因を見極めたうえで、お身体の状態に合わせた姿勢矯正・猫背矯正をご提案します。
ボキボキと音を鳴らすような矯正ではなく、筋肉へやさしくアプローチするソフトな施術ですので、初めての方や女性、ご年配の方も安心してご相談ください。
猫背だけでなく、スマホ首(ストレートネック)や反り腰など、姿勢の乱れにはさまざまなタイプがあります。見た目が似ていても、原因や身体への負担は人それぞれです。まずは、ご自身の姿勢をチェックしてみましょう。
「猫背だと思っていたら、実はスマホ首や反り腰が原因だった」というケースも少なくありません。当院では姿勢全体を確認し、お一人おひとりの状態に合わせた姿勢矯正をご提案します。
姿勢を支えているのは骨だけではなく筋肉です。当院では、姿勢の乱れにつながる筋肉の緊張やコリ(トリガーポイント)へアプローチし、首・肩・背中・腰など身体全体のバランスを整えていきます。
筋肉が本来の柔軟性を取り戻すことで、肩や首への負担が軽減されるだけでなく、胸が開きやすくなり、自然と深く呼吸しやすい身体へ導きます。
「無理に姿勢を意識する」のではなく、「自然と良い姿勢を保ちやすい身体」を目指すことが、山科椥辻院の姿勢矯正です。
猫背やスマホ首、反り腰などの姿勢の乱れは、肩こりや首こり、腰痛などの不調だけでなく、見た目の印象にも影響します。
姿勢が整うことで、身体への負担が軽減されるだけでなく、胸が自然と開き、すっきりとした立ち姿へ。毎日をより快適に、自信を持って過ごせる身体づくりにつながります。
正しい姿勢は、身体への負担を減らすだけでなく、健康的で美しい姿勢を維持しやすい身体づくりにもつながります。
実際に姿勢矯正を受けられた方の、施術前と3カ月後の変化をご紹介します。
筋肉の硬さやバランスの崩れが原因となっている場合、姿勢を整えることで、不調の改善だけでなく、美しく健康的な姿勢の維持にもつながります。
慢性的な肩こり・首こり・頭痛でお悩みの方
猫背・巻き肩・反り腰・スマホ首が気になる方
背中や腰の痛み、疲れやすさを感じている方
呼吸が浅く、身体が重だるく感じる方
良い姿勢を意識しても長続きしない方
その場だけの改善ではなく、自然と良い姿勢を保ちやすい身体を目指し、施術からセルフケアまで一人ひとりに合わせてサポートいたします。
平川接骨院グループ
院長 石原 優太 いしはら ゆうた
【資格】柔道整復師
呼吸が浅い、身体が重い。
その不調、姿勢から見直してみませんか。
心地よく動ける身体へ整えます。
はじめまして、山科椥辻院院長の石原です。私は昔、スポーツに打ち込む中で、ケガを繰り返しやすい時期がありました。その原因を突き詰めたところ、実は日頃の筋肉の硬さからくる姿勢の崩れにありました。正しい姿勢を楽にキープできる身体をつくることが、いかに全身の負担を減らし、呼吸を楽にするかを身をもって体感しています。院長として、目の前の症状だけを見るのではなく、「なぜその姿勢不良が生じているのか」の原因筋肉を丁寧に見極める施術を大切にしています。お身体への負担を抑えた優しい矯正で、健康な毎日をサポートいたします。
小湊 京介 こみなと きょうすけ
【資格】柔道整復師
ふと鏡を見たとき、姿勢が気になる。
そんな小さなきっかけからでも大丈夫。
自信の持てる姿勢へ一緒に整えます。
山科椥辻院の小湊です。私は以前、マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう背中の張りや、慢性的な身体のだるさに悩まされていました。その原因が「姿勢不良の元凶となる筋肉内のしこり(トリガーポイント)」にあると知り、根本から筋肉を緩めることの必要性を強く実感しました。当院では、初めに現在の姿勢を客観的に一緒に確認し、施術内容を納得いただけるまで分かりやすくご説明します。ボキボキ鳴らすような施術は行いません。身体への負担を抑えながら、皆様が深くスムーズな呼吸ができる健康的な身体へと導きます。
清水 海星 しみず かいせい
【資格】柔道整復師
毎日のデスクワークで、気づけば猫背に。
そんな経験をした私だから、
繰り返す不調の原因まで見つめます。
山科椥辻院の清水です。私の身近な家族は、長年の猫背や姿勢の崩れからくる慢性的な腰の重さに苦しんでいました。マッサージをしてもすぐに姿勢が戻って辛そうにしている姿を見て、姿勢を悪くさせている原因の筋肉を根本から見直すアプローチがいかに重要であるかを実感しました。硬くなった筋肉が緩むと、狭まっていた胸郭が広がり、深く楽に息ができるようになります。当院では患者様のお悩みにじっくりと耳を傾け、現在の状態を分かりやすく説明した上で施術を進めます。院全体で寄り添います。山科椥辻院の清水です。私の身近な家族は、長年の猫背や姿勢の崩れからくる慢性的な腰の重さに苦しんでいました。マッサージをしてもすぐに姿勢が戻って辛そうにしている姿を見て、姿勢を悪くさせている原因の筋肉を根本から見直すアプローチがいかに重要であるかを実感しました。硬くなった筋肉が緩むと、狭まっていた胸郭が広がり、深く楽に息ができるようになります。当院では患者様のお悩みにじっくりと耳を傾け、現在の状態を分かりやすく説明した上で施術を進めます。院全体で寄り添います。
藤岡 慎太郎 ふじおか しんたろう
【資格】鍼灸師
スポーツで感じた身体の変化を、
今度は皆さまの姿勢改善へ。
原因となる筋肉からやさしく整えます。
山科椥辻院の藤岡です。私自身、過去に机に向かう時間が長かった時期があり、姿勢の崩れからくる強い首こりや目の奥の痛みに悩まされていた時期があります。一時的にほぐしても繰り返す不調が、姿勢を引っ張る筋肉をピンポイントで緩めることで根本から解消され、胸が広がって深く息ができるようになった感動は今でも忘れません。当院の姿勢矯正は、体調や刺激の感じ方に配慮しながら優しく進めてまいります。鍼灸の心地よいアプローチも組み合わせ、デスクワークやスマホ操作で凝り固まったお身体を整えていきます。
山口 藍梨 やまぐち あいり
【資格】鍼灸師
姿勢が変わると、表情まで明るくなる。
身近な人の変化を見てきたから、
その喜びを一人でも多くの方へ。
山科椥辻院の山口です。私はかつて、鏡に映った自分のストレートネックや巻き肩の格好悪さに気づき、ひどく落ち込んだ経験があります。姿勢の悪さは見た目の元気を奪うだけでなく、常に身体に力が入って呼吸が浅くなる感覚を生み、体調まで重くさせてしまうのだと実感しました。当院の姿勢矯正は、「骨をボキボキ鳴らされるのでは」という不安をお持ちの方でも安心して受けていただける優しい施術です。首や肩、胸の筋肉を緩めて深くスムーズな呼吸を取り戻せば、見た目も心も驚くほど前向きに変わります。
鈴木 花恋 すずき かれん
【資格】柔道整復師
すっきりしない不調の奥に、
姿勢の崩れが隠れていることも。
原因を見極め、やさしく整えていきます。
山科椥辻院の鈴木です。学生時代、運動に励む中で身体のバランスを崩し、パフォーマンスが下がってしまった経験があります。その際に姿勢不良の原因となる筋肉の硬さを整えてもらい、驚くほど身体が軽くなって呼吸が深くなり、動きやすくなったことで姿勢の大切さを身に染みて理解しました。姿勢の乱れは、日常の何気ない身体の使い方の癖による筋肉の緊張から生まれます。痛みのないソフトな施術で筋肉の緊張を緩め、正しい姿勢を身体に定着させます。「長年の猫背だから」と諦める前に、ぜひ一度お気軽にご相談ください。
平川接骨院グループ
お悩み症状:猫背、巻き肩、反り腰
20代女性
普段の生活の中で、自分の猫背や巻き肩、反り腰などの姿勢の崩れがずっと気になっていて、施術をお願いすることにしました。
最初はどんなことをするのか緊張していましたが、実際の治療はまったく痛みがなく、終始リラックスして受けることができました。
驚いたことに、通い始めてまだ数回にもかかわらず、鏡を見たときに明らかに姿勢が変わっているのが分かりました。悩みが着実に改善に向かっており、本当に感謝しています。
【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません
お悩み症状:猫背
20代女性
普段から猫背や姿勢の悪さがずっと気になっており、こちらの院に通い始めました。
自分ではどう意識して正せばいいのか分かりませんでしたが、先生が姿勢が崩れてしまう根本的な原因をとても丁寧に教えてくださり安心できました。
施術を受けるたびに背筋が自然と伸びるようになり、体の変化を実感しています。これからも状態維持とメンテナンスで定期的にお世話になります!
【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません
お悩み症状:巻き肩
20代男性
ランニングをするたびに走った後の体の痛みに悩まされており、根本から見直そうと思って姿勢矯正をお願いしました。 ガチガチだった体がほぐれて正しい骨盤の位置に戻ったのか、背筋が伸びて視界が変わった気がします。
実際に矯正を受けてから走ってみると、ランニング後にいつも出ていた痛みが明らかに減っていて驚きました。フォームも良くなり、安心して大好きなランニングを楽しめています。
【免責事項】お客様個人の感想であり効果・効能を保証するものではありません
平川接骨院グループ
「通いやすさ」と「女性も安心の専門技術」を両立。 京都市山科区で選ばれる6つのポイント。
POINT
1
【地域No.1の好アクセス】 京都市営地下鉄「椥辻駅」から徒歩1分
地下鉄東西線沿線から通いやすい好立地。「山科区役所」からも近く、山科・醍醐エリアのどちらからもスムーズにご来院いただけます。
POINT
2
【お仕事終わりでも安心】 20時最終受付・いつでもLINE予約可能
20時まで受付しているため、お仕事帰りでも通いやすい環境です。またLINEで24時間予約可能です。土曜・祝日も営業していますのでお買い物の際にもご来院可能。
POINT
3
【圧倒的な症例実績】 開業50年以上・24院展開の信頼
平川接骨院グループは、半世紀にわたり地域医療に貢献してきました。グループ全院で共有される膨大な症例データに基づき、お一人おひとりに最適な「姿勢・猫背矯正施術」を提案します。
POINT
4
【徹底した教育体制】 姿勢・猫背矯正のスペシャリストによる施術
国家資格者による専門知識を基盤に、独自の厳しい研修をクリアした「トリガーポイント」の専門家が、お身体の状態にあわせた施術をご提案します。
POINT
5
【原因を見極める姿勢分析】 一人ひとり異なる姿勢のクセを徹底チェック
猫背・巻き肩・反り腰・スマホ首など、姿勢のお悩みの原因は人それぞれです。当院では姿勢や身体の動きを丁寧に確認し、一人ひとりの状態に合わせた施術をご提案します。
POINT
6
【女性スタッフ在籍】 女性の方も安心して通える環境
当院グループには女性スタッフも在籍しております。「男性の先生だと緊張する」「女性特有のお悩みを相談したい」という方は、ご予約時にお気軽にご相談ください。ご希望や店舗・勤務状況に応じて、可能な限りご案内いたします。
平川接骨院グループ
【約60分】
受 付
受付後、問診票へのご記入をお願いします。
問診・カウンセリング
身体の悩み、生活習慣、痛みや不調箇所など、詳しくヒアリングします。
姿勢チェック
身体の歪み、筋肉の硬直、前後左右のバランスを客観的にチェックします。
施 術
問診・検査に基づき、患者様それぞれの症状に合わせた施術を行います。
効果確認
施術前後の写真を比較し、身体の状態や改善方法をご説明します。
セルフケア指導
自宅でできるストレッチや姿勢のポイントをわかりやすくご説明します。
約60分
平川接骨院グループ
姿勢・猫背矯正のよくある質問をご紹介いたします。
自分の姿勢が悪いか分からないのですが、相談できますか?
もちろんです。「猫背かどうか分からない」「姿勢が悪いと言われるけれど、どこが原因なのか知りたい」という方も多く来院されています。当院では、姿勢や身体の動き、筋肉の状態を丁寧に確認し、お悩みの原因を分かりやすくご説明したうえで施術をご提案します。「姿勢改善が必要か知りたい」というご相談だけでも、お気軽にお越しください。
施術は痛いですか? ボキボキする施術ですか?
いいえ。当院の姿勢矯正は、無理に骨をボキボキ鳴らすような施術ではありません。筋肉の緊張や身体のバランスを整えながら行う、身体に負担の少ないソフトな施術です。「気持ち良かった」「安心して受けられた」というお声を多くいただいています。 施術中はお身体の状態を確認しながら、力加減も調整いたしますので、初めての方や女性、ご年配の方も安心してご相談ください。
猫背・巻き肩・反り腰・スマホ首も姿勢矯正で改善できますか?
姿勢矯正は、猫背だけでなく、巻き肩・反り腰・スマホ首(ストレートネック)など、姿勢の乱れが気になる方におすすめです。また、姿勢の乱れによって起こる肩こり・首こり・背中や腰の痛み、疲れやすさなどのお悩みの改善を目的として受けられる方も多くいらっしゃいます。
当院では姿勢全体を確認し、お一人おひとりのお身体に合わせた施術をご提案します。
どれくらいで猫背は改善しますか?
猫背は筋肉の拘縮から起こるため猫背になってからの年数によっても異なります。状態にもよりますが当院では5回~15回程度の治療が目安になります(目安1~3ヶ月)。ただしこれまでと同様の生活をしていると一時的なものになるため、生活習慣の改善やメンテナンスにより維持していけるように我々がサポートさせていただきます。
猫背を放っておくとどうなりますか?
筋肉の凝りが取れず呼吸が浅くなります。呼吸の乱れは自律神経の乱れを引き起こします。その結果「身体に痛みが出現する」「ストレスが溜まりやすい」「睡眠の質が低下する」など様々な症状を引き起こします。また見た目にも年齢より老けて見られることがあります。
自宅でできることはありますか?
はい。姿勢が悪くなる原因は日常での身体の使い方が大きく影響しています。そのため当院での施術を受けていただきながら習慣にしていただきたいストレッチや運動、セルフマッサージなどご協力いただけますとより効果を実感していただけます。
ストレスは関係してますか?
はい。大きく関係しています。猫背になると胸の筋肉が縮こまり、肺が広がりにくくなります。結果的に呼吸が浅くなり、身体は緊張モード(交感神経優位)になります。
→ イライラしやすい、落ち着かない、疲れやすい
→ 睡眠の質低下・不安感増大
→ 姿勢の悪化
と繋がり、悪循環から抜け出せなくなります。
どのような服装で行けばよいですか?
動きやすい服装でご来院いただけますとそのまま施術を受けていただけます。お着替えもご用意していますので必要な方はお知らせください。