ぎっくり腰を繰り返す理由 | 京都平川接骨院／鍼灸治療院グループ

・何年もぎっくり腰を繰り返している
・痛みが無くなったはずなのにぎっくり腰になる
・いつぎっくり腰になるか不安だ
　　　　　　
今回はこのようなぎっくり腰に対する疑問にお答えしようと思います。

まずぎっくり腰というのは骨の歪みやヘルニアから起こるものではありません。 
　　　　　　
原因は筋肉の緊張によるものです。
筋肉の痛みについて詳しくはこちら
ぎっくり腰を繰り返すのにはこの筋肉の性質が関係しています。
筋肉というのは硬ければ痛いのかと言うと、実はそうではありません。痛みというのは身体の危険信号で、
人によって痛みが出る筋肉の緊張度合いは違います。
つまり、痛みが無くなったからといって完全に治ったわけではないのです。
痛みが無くなってからすぐは痛みのでる直前であると考えて下さい。
また痛みが取れてすぐの筋肉は硬く血流が良くない為、放っておいても硬いまま緩むことはありません。

まずはぎっくり腰の原因となるトリガーポイントを1日でも早く取り除き、その後少しずつ痛みのない状態で
日を空けながら柔軟性をつけて行きます。
この時間違ったストレッチやセルフマッサージをしてしまうと再発してしまう恐れがありますので、
施術者に任せて確実に治療していくことをお勧めします。
ぎっくり腰を繰り返したくない方、あの頃のように思い切り身体を動かしたいという方は是非筋肉に対する
トリガーポイント治療を受けて下さい。

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