妊娠中・出産後の腰痛 | 京都平川接骨院／鍼灸治療院グループ

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産後腰痛
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妊娠中・出産後の腰痛

こんなことでお悩みではありませんか？

  • 妊娠で腰が反り腰から尻まで痛む。
  • 妊娠によりお腹が大きくなり腰痛が出てきた。
  • 出産後、骨盤が不安定な気がして寝ていても腰が痛い。
  • 赤ちゃんの抱っこと授乳が続いて腰から背中が痛む。
  • 骨盤が緩んだままで脚の上げ下げや前かがみで痛みが走る。
・目次

平川接骨院の妊娠中・産後腰痛の治療方針

多くの整骨院では妊娠産後の腰痛の治療と言っても患部のマッサージや骨盤・背骨の矯正などを行われているのではないでしょうか。

平川接骨院／針灸治療院では単なるマッサージや矯正ではなく患者様それぞれの原因を正確に割り出すことを第一に考えて患者様にあった治療法を提供しています。

なぜ、他の整骨院や整体院とは治療法が違うのかというとそれは妊娠産後腰痛は妊娠や出産が要因になってはいるものの、その原因は人によりそれぞれ全く違うからです。

さらに、妊娠初期から産褥期まで妊娠期間の約280日から産後の一年以上は、人間の一生のなかでも身体が最も大きく変化する時期であるため同じ腰痛でも皆さん事情や状況が違うことがあるからなのです。

ですから、どの妊婦さんや産後のお母さんにも同じマッサージ・同じ矯正治療ではかえって悪影響があるとも考えているのです。

もちろん妊娠中は胎児への影響がないように、産後は骨盤や腹筋が速やかに回復するような治療プログラムとなっております。

また、女性の施術スタッフが常駐しており予約制でもあるのでお子様連れはもちろん、お一人でも安心して通院していただけます。

妊娠・産後の腰痛の具体的な治療方法

では、具体的にはどのような施術を行うのかといいますと、私たち平川接骨院／針灸治療院では体に負担のかからない筋肉・筋膜の治療「トリガーポイントリセット整体」という治療を行っています。

「トリガー」とは痛みの引き金という意味で、その引き金になる筋肉のこわばりや血行障害を「リセット」するから「トリガーポイントリセット整体」と呼んでいます。

しかし実はこの「トリガーポイントリセット整体」は妊娠・産後の腰痛専門の治療ではありません。妊娠や出産という特別な状況にあっても人間の体が痛みを感じる流れや筋肉、骨格に違いはないからです。

むしろ、「いつから」「どこ部分が」「どのような時に」痛むのかなどそれぞれにあった原因ポイントを高精度に割り出すことがとても大切です。

そしてその上で、痛みの発生源である筋肉や筋膜の状態を改善するように治療を行います。

筋肉や筋膜は非常に多くの血液を必要とする部位で、負担がかかり過ぎて血行障害を起こすと痛みを生じやすい部位として知られています。

骨や関節はそれだけでは存在することができず常に筋肉の力に頼っているため、骨盤などの負荷がかかる関節の周りにある筋肉には妊娠・出産で知らないうちに大きな負荷がかかっているのです。

そうした負担に対して筋肉は常に「収縮」することで対応します。つまり縮こまるということです。

平川接骨院／針灸治療院グループの「トリガーポイントリセット整体」はそうした縮こまった筋肉をやさしく内側から血行を改善していきます。

無理なマッサージや矯正ではないのでもちろん妊娠中の方も安心して受けていただけます。

妊娠による腰痛の原因（妊婦腰痛）

妊娠による体の変化は骨盤や腰回りに一番大きな変化を起こします。そして、その体の変化は腰痛も引き起こします。

妊婦さんの腰痛の原因は大きく分類すると以下のようになります。

 

１．妊娠でお腹が大きくなり腰が長期間反りっぱなしになることで腰に負担がかかっている。

２．妊娠で腹筋が伸びることによりかえって腹筋が利かなくなり腰に負担がかかっている。

３．妊娠により骨盤が拡がり骨盤周囲の筋肉に負担がかかっている。

４．妊娠によりお腹が大きくなり、がに股歩きになってしまうことで股関節と太ももの筋肉に負担がかかっている。

５．妊娠により骨盤内部の筋肉が引き延ばされて負担がかかっている。

出産による腰痛の原因（産後腰痛）

一方、出産を経て起こる腰痛もあります。（産後腰痛）

産後の腰痛は主に骨盤の不安定感と授乳や抱っこなど産前との生活様式の変化（赤ちゃん中心の生活）が原因となります。

１．出産時に骨盤が開くことで骨盤周囲の筋肉が引き延ばされ負担がかかっている。

２．妊娠時に腰や脚に負担がかかっていたがその回復のないまま赤ちゃんの抱っこなどで負担が重なっている。

３．妊娠・出産時には骨盤を締める靭帯が緩んでおりその回復がないままさらに負担がかかっている。

４．緩んだ骨盤を支えるために骨盤周囲の筋肉に負担がかかっている。

５．赤ちゃんを抱っこしたり降ろしたりの繰り返しにより腰に負担がかかっている。

骨盤のズレ、背骨の歪みでが原因ではないの？？

はい。骨盤や背骨の歪みを痛みの原因とする考え方は古い痛み治療の考えと言われています。

そもそも人間の体で左右対象である部分はありません。歪みやズレは痛みが続いた結果起こるもので決して腰痛の原因ではないのです。

現に関節のすり減りや歪みなどは年齢とともに進んでいきますが、痛みを抱えているのは30代から50代の働き盛りが一番多いことが研究でも明らかになっています。

このような腰痛をはじめとする痛みの研究は欧米の方がはるかに進んでおり、日本の腰痛治療は30年は遅れているといわれています。

今では腰痛のほとんどは筋肉の血行障害ということが分かり始めています。だからこそ「トリガーポイントリセット整体」が効果を発揮するのです。

骨のすり減りや骨盤背骨の歪みを原因とする考え方は過去のものとなりつつあります。

妊娠産後の腰痛でお困りの方は単なるマッサージや骨盤矯正などではなく平川接骨院／針灸治療院の「トリガーポイントリセット整体」をぜひお試しください。

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林 宏和

本記事の文責
平川接骨院/針灸治療院グループ

林 宏和

経歴

  • 2007年4月　平川接骨院　入社
  • 2012年7月　久我の杜平川接骨院　院長
  • 2018年6月　平川接骨院　本院　院長
  • 2019年4月～　人材部部長

関西で16店舗の平川整体院グループ人材部部長
業界歴15年、全国の学生採用から入社後の技術研修、教育を担当

  • 柔道整復師　鍼灸師免許取得
  • 体表解剖学研究会　修了
  • 社内体表解剖研修　担当
  • ハワイ大学人体解剖研修　修了
  • 韓国大田大学人体解剖研修　修了

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