捻挫直後は炎症反応が起こるためRICE処置が不可欠です。RICE処置とは4つの処置の頭文字をとったもので、R(rest)休息、I(ice)患部を冷やす、C(compression)患部を圧迫する、E(elevation)挙上する、をすることが大切です。
平川接骨院グループでは、痛みを長引かしてしまう筋肉、筋膜のしこりであるトリガーポイントに対し血流を改善するレーザー治療や、鍼治療や損傷したところの靭帯の修復を早め、スポーツの復帰を早めます。損傷が強い場合はテーピングやギプス固定をし、患部を安静に保つための固定する場合もあります。
スポーツ復帰、痛みのない日常生活にはやく復帰するためにも、全力でサポートさせていただきます!