足のしびれ
京都府京都市 伏見区でお困りの方へ

「足のしびれ」 ～ 本当の原因は?

「神経の圧迫でしびれが出ています」と診断され、様子をみても、薬を飲んでもしびれが治らない・・・という方は神経が原因ではないかもしれません。

神経というのは障害を受けると、しびれではなく、【麻痺】が起こります。
麻痺は感覚が分からない状態で、力が入らず動かせなくなります。

では、しびれの本当の原因は何か。それは【筋肉】です。
筋肉は血液から酸素やエネルギーをもらい正常に動きます。しかし、同じ姿勢や同じ動作を続ける事で筋肉に負担がかかり血流不足となりしびれが引き起こされます。

「足のしびれ」 ～ 発生のメカニズム

しびれの無い正常な筋肉というのは下図のように、血管から酸素や栄養素が運ばれ柔軟性のある状態です。

しかし、しびれがある筋肉は、血流不足により必要なエネルギーが筋肉に運ばれず筋肉がSOSを出している状態です。

この状態が続き負担がかかり続けると、筋肉は次第に硬くなり、皆さんが感じられる【コリ】となります。この筋肉のコリ・しこりのことを医学用語で【トリガーポイント】といいます。

トリガーポイントというのはとても厄介で、【コリ】がある部分“以外”にもしびれを出す特徴があります。（=関連痛）神経を回復するような薬や、神経の圧迫を改善するような骨盤矯正をしても治らないという方は、このトリガーポイントのが原因かもしれません。

以下の図で赤い範囲にしびれがある方は【筋肉】が原因の可能性が高いです!!

足のしびれ改善のためのストレッチ

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