ジャンパー膝
兵庫でお困りの方へ

「ジャンパー膝」 〜 症状の原因や定義

一般的にジャンパー膝とは、「膝蓋腱炎（しつがいけんえん）」ともいわれています。

スポーツなどによって、膝に過負荷がかかって、膝蓋腱と言われる膝のお皿の下に付着する靭帯に炎症が起こって痛みが出ると言われています。

１０歳から２０歳くらいの年齢の男女によく起こります。骨の成長に腱が追い付かないことで相対的に腱の柔軟性が落ち、下半身にかかる衝撃の吸収力が低下するため発症することが多いです。

発症しやすいスポーツとしてサッカー、バレーボール、バスケットボール、陸上競技など膝の曲げ伸ばしや、跳躍、急発進、急停止が多いスポーツに多く好発されます。

「ジャンパー膝」 〜 本当の原因とは?

靭帯の柔軟性が低下して衝撃の吸収力低下による痛みも原因の一つではありますがそれだけではありません。

もう一つの原因として、酸欠ダメージがあげられます。太ももの前面に「大腿四頭筋」という筋肉があります。この大腿四頭筋は膝を伸ばす時に使われる筋肉で、大腿四頭筋が膝蓋靭帯（腱）と繋がってお皿に付着します。
サッカーでボールを蹴る、ダッシュから急停止する、ジャンプをするといった動きをする際には、大腿四頭筋を酷使することになります。それらの動きを繰り返すことで、筋肉に疲労が蓄積されて、血流が悪くなっていきます。

その結果、大腿四頭筋に十分な栄養が行き届かなくなってしまう事で、筋肉が酸欠状態となり筋肉が硬くなってしまいます。

血流不足で硬くなってしまった筋肉にはトリガーポイントといわれる痛みの引き金となる筋肉のしこりが形成されます。

この太ももの筋肉のトリガーポイントにより膝蓋靭帯に痛みが生じることを関連痛と呼びます。
これは筋痛症の特徴的な症状で患部（この場合、膝蓋靭帯）の保護や休息だけで症状が改善しない場合必ず疑わなければいけない原因です。

当院では「トリガーポイント」へ確実に届く、 あなたに最も効果的な施術メニューをご提案させていただきます。ジャンパー膝でお困りの方はお気軽にご相談ください。