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整体院と整骨院の違いは?どっちに行くべき?
2026.07.02
こんにちは!平川接骨院/針灸治療院グループ 柔道整復師の林です。
肩こりや腰痛などの体の不調を感じたときに「整体院と整骨院どっちに行くべき?」と悩む方は多いと思います。
整体院と整骨院ではそれぞれ特徴や施術内容が異なります。
今回は、整体院と整骨院の違いについて、自分の症状は整体院・整骨院どっちを選べば良いのか、選ぶポイントなどもあわせてご紹介しますので、ぜひご参考にしてくださいね。

INDEX
整体院と整骨院の違いを詳しくチェック!
整体院と整骨院の主な違いを比較表にまとめました。
| 整体院 | 整骨院(接骨院) | |
| 資格 | 民間資格 | 国家資格 |
| アプローチ | 主に「筋肉」や全体のバランス | 主に「急性のケガ」の処置 |
| 保険適用 | 適用不可 | 一部適用可 |
上記の比較表をもとに、施術内容や必要な資格など、さらに詳しい違いを確認していきましょう。
整体院とは
整体院では腰痛や慢性的な肩こりなど、体の不調を改善するために体の中心を支える骨盤や背骨のズレを正しい位置に戻し、全体のバランスも整えます。
現状の痛みを緩和するだけではなく再発を予防したり、自覚症状の出ていない箇所が悪化しないよう予防することも可能です。
さらに、リラクゼーション効果や姿勢の改善なども期待できます。
ただし、整体師は民間の資格であるため、交通事故や作業中の転倒などによるケガや外傷に伴う痛みの治療を行うことはできません。
整体院で行われる施術は健康保険の対象にならないため、費用は原則として自費治療となります。
整骨院(接骨院)とは
整骨院(接骨院)では、外傷性の骨折・打撲・脱臼・捻挫・挫傷などに対し施術を行います。
ぎっくり腰・寝違え・スポーツ中のケガ・交通事故後のむちうちなども対象です。
整骨院では、「柔道整復師」という国家資格を持っている者が施術を行います。
なお、「整骨院」と「接骨院」は呼び方が違いますが施術内容は同じです。
整骨院(接骨院)では、専門的知識を持った柔道整復師が患者の症状に合わせて、ずれた関節を元に戻したり、ねじられた関節の処置をしたりなど、幅広い症状の治療を受けることが可能です。
電気治療や温熱パックなど専用の機器を使用する場合もあります。
また、整骨院では、交通事故やスポーツなどでの急なケガであれば、保険治療を受けられます。
整骨院で保険が使えるのは、上記のような「明確な原因がある急性のケガ」のみです。
「長年の肩こり」や「疲労回復」といった慢性的な不調や目的に対しては、整骨院であっても保険は適用されず実費(自由診療)となります。
交通事故によるむちうちなどは、自賠責保険が適用される場合があります。
なお、骨折と脱臼の施術に関しては、医師の同意が必要です(応急処置以外)。
骨折が疑われる場合や外傷に炎症がみられる場合には整形外科を受診しましょう。
整骨院では、早期回復や痛みを後に残さないように病院と並行して治療を行えます。
他にも、体の不調がある場合「カイロプラクティック」や「整形外科」も選択肢に上がる場合もあるでしょう。
カイロプラクティックは、19世紀末にアメリカで誕生した手技療法で、主に脊椎を中心とした体の構造と機能に注目する施術法です。
欧米など多くの国では「医療(国家資格)」として法制化されていますが、日本国内においては民間療法(自由診療)の扱いのため、保険は適用されず実費となります。
一方、整形外科とは、医師免許を持つ「医師」が医学的根拠に基づいて診療を行う医療機関(病院・クリニック)のことです。
必要に応じてレントゲンやMRI、血液検査などを行い、医師が症状や検査結果をもとに診断します。
医師にしか認められていない、注射(ブロック注射など)や痛み止めや湿布などの薬の処方、手術を行うことができます。
疾患やケガについての診療を受ける場合は、原則として健康保険が適用されます。
整体と整骨院、結局どっちが自分の症状に合うの…?」とお悩みの方へ
迷ったときは、まず平川接骨院グループへご相談ください
国家資格を持つ柔道整復師が、お困りの症状や痛みの状況を丁寧にお伺いします。
「体の不調を相談したい…」
「まだ軽い症状だけど診てもらえる?」
という段階でのご相談も大歓迎です。
当院では、体の状態や日常生活での負担を確認し
一人ひとりに合わせた施術をご提案します。
まずはプロの施術と、あなたに合った正しいケアを知ってください。
つらい痛みや不調、一人で悩まないでください。
【予約・相談できる店舗を探す】
整体院・整骨院どっちを選べば良い?
大きく分けると慢性的な不調・リラクゼーションには整体院。
突発的なケガは整骨院(接骨院)が向いていると言えますが、そのほかにも選び方がありますのでご紹介していきましょう。
整体院が選択肢となるケース
整体院の種類は、主に以下の2つに分かれます。
- 疲れを癒すリラクゼーション系
- 体のこりなどの症状緩和を目的とした治癒系
リラクゼーション系の整体院では、体を揉む・さするなどして血行を良くし、体の緊張状態を緩和することを目的としていて、痛みやケガの処置を目的とする整骨院とは異なります。
施術後は体がリラックスした状態となり、疲労回復やストレス発散などの癒し効果が期待できます。
疲れている体を楽にしたい、リフレッシュしたいという方におすすめです。
また、「小顔になりたい・ダイエットをしたい」という方に向けた施術を行う整体院もあり、美容に興味のある方はそちらを選ぶと良いでしょう。
治癒系の整体院は、症状緩和が中心です。
症状に応じて体のコリや痛みの原因である体の歪み・ズレを正し、筋肉や体のバランスを整えます。
慢性的に肩こりや腰痛がある、姿勢を良くしたいなど長年の蓄積による症状に悩んでいる方は、整体院も選択肢になります。
整骨院(接骨院)が選択肢となるケース
以下のような体の症状にお悩みの方は、整骨院(接骨院)がおすすめです。
- 捻挫や打撲、挫傷などのケガがある方
- 骨折や脱臼の応急処置をしたい方
- 手術を必要としない軽度から中度のむちうちや腰痛などの症状がある方
- 猫背や反り腰、骨盤の歪みなどによる姿勢の悪さ、痛み・コリが気になる方
整骨院では、体の症状や痛みの原因を問診や体の状態を診ることで把握し、骨や関節を元の状態に戻したり、包帯やテーピングで固定したりなど適切な処置で症状の根本改善を行います。
また、慢性的な肩こりや腰痛、姿勢の乱れは接骨院でも施術を受けられます。
接骨院では国家資格を持つ柔道整復師が体の状態を確認し、症状に応じた施術や必要に応じて医療機関の受診も含めて判断します。
どこへ行けばよいか迷う場合は、まず接骨院へ相談するのも一つの方法です。
ただし、交通事故に遭った場合は必ず医療機関で診断を受けましょう。
事故直後は痛みが軽くても、後からあちこち痛みが生じるケースも多いです。
重大な外傷や炎症が出ていないけれど体の不調を感じる場合は、整骨院(接骨院)での治療を選択肢としておすすめします。
体の痛みを改善するため、早期に症状軽減や緩和が期待できます。
平川接骨院グループでは、お客様の症状の原因を丁寧に確認しながら施術を行います。
痛みを抱えたまま放置せずに、まずはお気軽にご相談ください。
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整体院・整骨院(接骨院)に共通する施術院の選び方もチェック

整体院・整骨院(接骨院)で共通する施術院を選ぶ3つのポイントがあります。
自分に合った施術院を選ぶためにも、ぜひ参考にしてください。
①自分の症状に効果的な治療を受けられそうか
先ほど説明したとおり、整体院や整骨院では受けられる施術内容が異なります。
自分の症状に効果的な施術を受けたい場合には、実際に施術を受けた人の体験談や口コミを参考にしましょう。
プラスして、Webサイトなどで施術内容やお店の雰囲気などを確認することも大切です。
また、整骨院(接骨院)でも、自費診療として体のこりや痛みを改善する治療を行なっているところもあるため、視野に入れてみても良いでしょう。
②通いやすい場所にあるか
整体院・整骨院(接骨院)は、自宅や職場から近い場所を選ぶ方法もあります。
バスや電車の乗り換えが多いと、通うこと自体が億劫になったり、予約の時間から逆算して行動したりと不便なことが多いです。
体が辛いときすぐに利用できるかどうか、定期的に通えるかどうかなども考えておきましょう。
③施術費用を明確に示している・しっかり施術内容の説明があるか
施術費用やメニュー料金は明確に提示しているところが安心です。
予約をする前に、Webサイトにわかりやすく施術費用やメニュー料金を提示しているか必ず確認をしましょう。
体の状態や症状によっては、改善されるまでに数回施術を受けることになります。
とくに慢性化した肩こりや腰痛は、時間をかけて少しずつ体を正しい状態に戻します。
今後も、継続して通うことを想定して施術費用や料金を調べておくと安心です。
また、整体院や整骨院(接骨院)のほとんどが、しっかりと時間をとって問診や施術内容の説明をします。
問診は症状について詳しい内容を確認するためだけでなく、安心して施術を受けてもらうために行います。
初回時に症状、原因、施術方針、費用、通院目安を説明してくれるかといったことも、選ぶポイントとなります。
そのため、施術前に曖昧な説明しかされない場所は、慎重に検討したほうが良いでしょう。
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整体院と整骨院の違いを理解し、自分の症状に合った方法を
整体院と整骨院、それぞれの施設には「得意とする症状」や「資格」に明確な違いがあります。
整骨院(接骨院)の大きな特徴は、施術者が国家資格である「柔道整復師」という資格を所有している点です。
一方、整体師は民間の資格です。
整体院では、専門的な技術や知識によって体全体のバランスを整えます。
慢性的な肩こりや腰痛の症状の改善や、リラクゼーションで疲れを癒やしたいという目的がある方は整体院の利用も選択肢となるでしょう。
整骨院(接骨院)では、柔道整復師が患者の症状に合わせて幅広い施術や交通事故やスポーツなどでの外傷の治療を行います。
捻挫や打撲、挫傷、骨折や脱臼の応急処置を行いたい場合は整骨院(接骨院)がおすすめです。
また、猫背や反り腰、骨盤の歪み、慢性的な肩こりや腰痛などの悩みも、整骨院(接骨院)で対応できますよ。
整骨院(接骨院)では柔道整復師が法令で認められた施術を行い、捻挫や打撲など原因が明確な急性のケガについては健康保険が適用される場合があります。
一方、国家資格を持たない整体院での施術は自由診療となるため、保険は適用されず全額自己負担となります。
施術院を選ぶときは、自分の症状に効果的な治療は受けられるか、施術費用は明確に提示されているか、今後も通いやすい場所かなども確認してみてくださいね。
京都・滋賀・大阪・兵庫で接骨院(整骨院)をお探しの方は、平川接骨院グループにご相談ください!
平川接骨院では、慢性的な腰痛や肩こりなどの悩みを抱えている方の根本原因にアプローチし、医療国家資格を有した実績豊富なスタッフのみが施術いたします。
整体と整骨院、結局どっちが自分の症状に合うの…?」とお悩みの方へ
迷ったときは、まず平川接骨院グループへご相談ください
国家資格を持つ柔道整復師が、お困りの症状や痛みの状況を丁寧にお伺いします。
「体の不調を相談したい…」
「まだ軽い症状だけど診てもらえる?」
という段階でのご相談も大歓迎です。
当院では、体の状態や日常生活での負担を確認し
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