大好きなランニングも楽しんでできるようになりました。 | 京都平川接骨院／鍼灸治療院グループ

腰の痛みと脚のだるさで普通に歩くのもしんどい位でしたが通院してからは丁寧な治療のおかげで、大好きなランニングも楽しんでできるようになりました。
とても感謝しております。

S.K様、お喜びの声ありがとうございます。
腰の痛みの原因となっていた【筋肉】は、15分以上同じ姿勢を続けると硬くなってしまう性質があります。 腰を支える筋肉は特に、姿勢維持において主要な筋肉ですので硬くなりやすいです。 そして、血流が悪くなると酸素や栄養素等のエネルギーが供給されず疲労物質が流れなくなり痛みを繰り返してしまいます。 ですので、血流を良くするためにこまめにお身体を動かしたり、お風呂に15分ほど浸かる等出来るだけ冷やさないようにしてくださいね。
今後も何か不安なことがありましたらお気軽にご相談ください。